• 膝の内側が痛む
• 階段の上り下りが辛い（痛い）
• 膝に水が溜まる
• 関節が変形している
• 歩くと股関節周辺に痛みがでる
• 股関節の痛みをかばっていると、腰に痛みが出てきた
• 股関節が痛くて、開脚が出来ない
• 股関節が痛くて、あぐらをかけない
• しゃがんだり、中腰になることが出来ない

当院が施術する膝痛の鍼灸治療と手技療法、運動療法を併用することで、膝周囲の硬くなった筋肉を緩め、運動開始時や階段の昇り降り時の痛みを取ります。

 また、関節周囲の筋肉のバランスを整えることで関節内の滑液の循環を改善され、膝の水がたまりにくくなっていきます。

膝に水が溜まり、上の写真のように膝のすぐ上が大きく腫れている方はまず、整形外科や外科に受診し、水を抜いてもらったほうがよいです。そのほうが痛みも早く引いて関節の可動域も広がり、歩きやすくなります。病院で水を抜いた後はすぐに当院に受診してください。（反対の膝と比べて腫れが大きくない方は病院の受診なしで当院に受診してください）

よく水を抜くと癖になると思われている方が多いようですが、注射によって水を抜くという治療自体が癖になるわけではなく、 注射で水を抜いた後、痛みの根本的な治療をしないから、また水が溜まる一方です。当院では関節液（水）が溜まらないよう、電気治療や手技療法、骨盤矯正や膝関節の矯正などを施し、円滑な関節運動ができるようにに手助けをしてます。   膝の水はもとの疾患が落ち着けば水も溜まりにくくなります。膝に痛みがある方は痛みを避けようとして股関節をあまり動かさない歩き方をするため、股関節の外側部の筋肉にもストレスが溜まります。そこで股関節の外側部の筋肉の緊張をほぐすことも必要です。同じ理由で大腿部、下腿部の筋肉へのアプローチも欠かすことができません。
当治療院では関節液の溜りぐあいや関節周りの筋緊張、関節の可動域などを調べ円滑な関節の運動により水が溜まらない正常な膝関節になれるように手助けをしています。

関節に衝撃が加わると、負担を分散してくれる大事な関節軟骨という組織があります。この関節軟骨が何らかの原因によってすり減ることで起きるのが変形性膝関節症という病気です。関節軟骨がクッションとしての役割を果たせなくなると、骨と骨が直接触れて、膝関節が変形してしまいます。初期には、はがれ落ちた関節軟骨の小さなかけらが周囲の組織を刺激して炎症を起こし、膝の痛みとなって現れます。そして、末期になると、ついに膝が伸ばせなくなってしまうのです。

▶膝関節変形や痛みの予防方法

膝関節の変形や痛みを予防するには、膝周りの筋肉を鍛えて関節がずれないで済スムーズに動かすのが大事です。①椅子に座って片足を真っすぐに伸ばし、10秒間止める運動を左右交互に10セット、朝昼晩行うと効果的です。②寝た状態で膝を伸ばしたまま足を上げて、写真の状態にして2～3秒止めます。 再び足を下げてを繰り返します。この運動のポイントは、足首を直角にしてから上げることです。 運動しない方の足は、曲げて置いてください。こうすると、腰が痛くなりません。 足自体を上げる角度はそんなに上まで上げる必要はありません。 回数は、10回を2～3セットを朝晩行ってください。膝の前の部分の筋肉を鍛えています。日頃から上記を意識するようにし、事前に防ぐことが何より重要です。

変形性の膝関節だと思われた時には、まず近くの整形外科を受診し、ヒアルロン酸の注射を試したほうがいいと思います。
ヒアルロン酸注射の効果としては、関節の動きをよくする他、炎症をおさえたり、軟骨の摩耗もおさえます。ただ、痛み止めではないので、1週間に1度、２週間ぐらい続けてみて状態を見てください。徐々に動きがよくなり、痛みも和らいできたらそのまま治療を続けても良いのですが、それでも痛みや違和感が引かない場合は関節液の不足や炎症などが原因ではないと思われますので、是非、当治療院を受診してください。

当治療院では関節周りの筋緊張や関節の可動域などを調べ、円滑な関節の運動により正常な膝関節になれるように手技療法や電気治療、鍼治療などを施術します。