頭痛・眼精疲労
CHECK LIST
今、こんなお悩みは
ありませんか？
ひとつでも当てはまる方は、体のバランスからくる頭痛かもしれません。
- ✔頭が締めつけられるように痛む日が多い
- ✔痛み止めを飲む回数が増えてきた
- ✔首こり・肩こりと頭痛がセットでやってくる
- ✔夕方になると目の奥が重く、頭まで痛くなる
- ✔パソコン・スマホを長時間使う日は特につらい
- ✔マッサージで楽になっても、すぐ頭痛が戻る
- ✔病院の検査では「異常なし」と言われた
- ✔天気や気圧の変化で頭が痛くなりやすい
3 TYPES
頭痛は、大きく3タイプ
タイプによって、対処の仕方が違います。
当院ではタイプと原因を見極めて施術プランを組み立てます。
TYPE 01 / 最も多い頭痛
緊張型頭痛
頭が締めつけられるように痛む、後頭部から首にかけて重くなるタイプ。長時間の同じ姿勢やストレスで首・肩まわりの筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こりやすい頭痛です。当院の施術が最も力になれるタイプです。
TYPE 02 / ズキズキする頭痛
片頭痛（血管性頭痛）
こめかみのあたりが脈打つようにズキズキ痛み、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあるタイプ。首や自律神経のバランスを整えることで、起こりにくい体づくりを目指します。
TYPE 03 / 激しい痛みの頭痛
群発頭痛
片側の目の奥がえぐられるように激しく痛むタイプで、一定期間、毎日ほぼ同じ時間に起こるのが特徴です。まずは医療機関での診断をおすすめし、当院では体の緊張をゆるめるサポートを行います。
⚠ 大切なお願い：突然の激しい頭痛、手足のしびれや言葉のもつれを伴う頭痛、これまでに経験のない頭痛は、重大な病気が隠れていることがあります。迷わずすぐに医療機関を受診してください。
EYE STRAIN
その頭痛、
「眼精疲労」が原因かもしれません
ひと晩寝ても取れない目の疲れは、ただの「疲れ目」ではなく眼精疲労のサイン。
目の奥の痛み・かすみだけでなく、頭痛・首こり・肩こりにつながります。
なぜ起こる？
パソコン・スマホ・テレビなど画面を見続ける生活で、ピントを合わせる目の筋肉が緊張しっぱなしに。その緊張が首・肩・頭の筋肉へ連鎖し、頭痛を引き起こします。
当院のアプローチ
目のまわり・首・後頭部の深部の筋緊張を鍼灸と手技でゆるめ、姿勢からくる首への負担も整えます。目を使う生活はやめられないからこそ、疲れがたまりにくい体づくりを目指します。
OUR POLICY
頭痛の原因は、
頭にあるとは限りません
病院の検査で「異常なし」と言われた頭痛の多くは、首のゆがみ・姿勢のくずれ・目の酷使といった「体の使い方」に原因が隠れています。
だから当院では、痛む頭だけを施術しません。首・肩・背中・骨盤まで全身のバランスを検査し、頭痛を生み出している大元から整えることで、薬に頼る回数を減らし、頭痛に振り回されない毎日を目指します。
鍼灸・柔道整復・整体・カイロプラクティックを1院で組み合わせられるからこそできる、原因に合わせたオーダーメイドの施術です。
3 APPROACHES
3つの施術を組み合わせ、
頭痛の原因から整えます
症状とタイプに合わせて施術を組み合わせられるのが、当院の強みです。
深部の緊張には鍼灸、筋肉と関節には整体、姿勢の土台にはカイロ。
原因に合わせた組み合わせで、頭痛に振り回されない毎日へ。
※効果の感じ方には個人差があります。
SELF CARE
自分でできる、
頭痛をやわらげるツボ
つらいときの応急ケアに。心地よいと感じる強さで5秒×5回が目安です。
TSUBO 01
天柱（てんちゅう）
首の後ろ、髪の生え際にある太い筋肉のすぐ外側のくぼみ。緊張型頭痛・首こりにおすすめのツボです。
TSUBO 02
風池（ふうち）
天柱の少し外側、頭の骨と首の境目のくぼみ。目の疲れからくる頭の重さにもおすすめです。
TSUBO 03
合谷（ごうこく）
手の甲、親指と人差し指の骨が交わる少し手前のくぼみ。「万能のツボ」とも呼ばれ、仕事の合間にも押しやすい場所です。
ふだんからできる、頭痛予防のヒント
十分な睡眠をとる ／ ウォーキングなど適度な運動 ／ 同じ姿勢が続いたら1時間に1回は休憩して首・肩を動かす ／ こまめな水分補給。セルフケアで戻ってしまう頭痛は、体のバランスに原因があるかもしれません。我慢せずご相談ください。
PRICE
料金のご案内
頭痛は原因（首の捻挫後遺症など）により健康保険適用となる場合があります。
詳しい料金は初回カウンセリングでもご説明いたします。
| 区分 | 初診料 | 2回目以降 |
|---|---|---|
| 健康保険（1割） | 1,500円 | 600円〜 |
| 健康保険（3割） | 2,500円 | 900円〜 |
| 交通事故・自賠責 | 0円 | 0円 |
| 後期高齢者証お持ちの方 | 1,500円 | 600円〜 |
※ 料金は手技施術・電気治療・鍼治療が含まれます。
※ 症状により保険適用外（自費）となる場合があります。その際は施術前に費用をご説明します。
※ 通院回数の目安は初回カウンセリングでご説明いたします。
FLOW
ご来院の流れ
-
1 問診
頭痛の頻度・痛み方・きっかけだけでなく、お仕事や目の使い方、睡眠、姿勢の習慣まで詳しくお伺いします。 -
2 検査・状態のご説明
首・肩・背中・骨盤まで全身のバランスを検査し、頭痛のタイプと原因、施術プランを分かりやすくご説明します。医療機関での検査が必要と判断した場合は受診をご案内します。 -
3 施術
鍼灸・整体・カイロプラクティックを原因に合わせて組み合わせ、頭痛を生み出している大元から整えます。 -
4 セルフケアのご提案
ご自宅やお仕事中にできるストレッチ・ツボ押し・姿勢のコツをお伝えし、頭痛に振り回されない毎日を一緒に目指します。
FAQ
よくあるご質問
Q健康保険は使えますか？
A. 頭痛の原因（首の捻挫の後遺症など）によって保険適用となる場合があります。状態を確認のうえ、施術前に費用をご説明しますのでご安心ください。
Q病院に通院中でも受けられますか？
A. 併用できるケースが多くあります。お薬の服用は医師の指示を守っていただきながら、当院では体側からのケアを担当します。現在の通院状況をお聞かせください。
Q鍼は痛くないですか？
A. 当院では髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、痛みはほとんど感じません。それでも鍼が苦手な方には、鍼を使わず手技療法や物理療法（電気治療など）のみで対応できますので、遠慮なくお申し付けください。
Qどのくらいのペースで通えばいいですか？
A. 症状や経過によって異なります。初回の検査で状態を確認し、通院回数の目安を最初にご説明しますので、ご都合と合わせてご相談ください。
Q仕事帰りでも間に合いますか？
A. 平日は20時まで受付しています。デスクワーク後の頭痛・眼精疲労のケアにもご利用ください。
Qこんな頭痛でも相談していいですか？
A. 「検査で異常なしと言われた」「原因が分からない」という頭痛こそご相談ください。ただし、突然の激しい頭痛・しびれや言葉のもつれを伴う頭痛は、すぐに医療機関を受診してください。
RESERVATION
頭痛に振り回されない毎日を、
一緒に目指しませんか
痛み止めでしのぐ毎日は、原因をそのままにしているだけかもしれません。
体のバランスから整えるという選択肢を、ぜひ一度お試しください。
受付 平日 8:30〜20:00 ／ 土曜 8:00〜13:00（日祝休）
ACCESS
アクセス
手稲前田はり・きゅう整骨院
〒006-0815 札幌市手稲区前田5条14丁目6-15 ロイヤルビル右号室
TEL：011-691-7833
受付時間：平日 8:30〜20:00／土曜 8:00〜13:00／日曜・祝日 休診
手稲区で頭痛・眼精疲労の施術なら手稲前田はり・きゅう整骨院へ。緊張型頭痛・片頭痛・首こりや肩こりからくる頭痛・デスクワークやスマホによる眼精疲労・目の奥の痛み・天気や気圧の変化による頭の重さなどに対応。鍼灸・整体・カイロプラクティックを組み合わせ、首や姿勢など頭痛の原因から整える施術で、薬に頼りすぎない毎日をサポートします。仕事帰りに通いやすい平日20時まで受付。対応エリア：手稲区前田・稲穂・富丘・西宮の沢・曙・星置・新発寒、西区西野・八軒・発寒、北区新川、小樽市銭函。