頭痛、肩こり

頭痛、肩こり · 30日 7月 2025

頭痛のセルフケアは、首肩の温め、深呼吸、軽いストレッチ、ツボ押し（合谷・風池）などが効果的。目の疲れやストレスも原因なので、生活習慣の見直しも大切です。

頭痛、肩こり · 29日 6月 2025

慢性的な頭痛に悩まされている方へ。薬に頼らず、根本から改善を目指す施術についてご紹介するブログです。緊張型頭痛や偏頭痛、眼精疲労からくる頭痛など、原因はさまざま。この記事では、当院で行っている頭痛に特化した施術法や、実際に改善されたお客様の声、セルフケアのアドバイスまで、幅広くお届けします。